Toronto universiteti tadqiqotchilari tomonidan olib borilgan yangi tadqiqot stressni boshqarishning kuchli, qulay usulini ochib berdi: musiqa tinglash. Tadqiqot muayyan qo'shiqlarning tashvishlarni kamaytirish va umumiy ruhiy salomatlikni yaxshilashga ajoyib ta'sirini ta'kidlaydi.Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, ba'zi qo'shiqlar kortizol darajasini pasaytirishga yordam beradigan noyob xususiyatla...ko'proq