So'nggi yillarda jismoniy mashqlarning ruhiy salomatlik uchun ahamiyati ham ommaviy nutqda, ham ilmiy tadqiqotlarda katta e'tibor qozondi. Amerika Psixologiya Assotsiatsiyasi tomonidan olib borilgan tadqiqotlar jismoniy mashqlar nafaqat jismoniy salomatlikni yaxshilash, balki ruhiy farovonlikni oshirishda ham muhim rol o'ynashini ta'kidlaydi.Doktor. Nyu-Yorkda yashovchi yetakchi psixolog Liza Xarr...ko'proq