Dunyoning yirik shaharlarida fitnes ixlosmandlari jismoniy salomatlik va ruhiy farovonlikni ta'kidlaydigan so'nggi tendentsiyalarga murojaat qilmoqdalar. Fitnes bo'yicha mutaxassis doktorning so'zlariga ko'ra. Jeyn Smit, "Bu yilgi tendentsiyalar nafaqat jismoniy o'zgarishlar, balki yaxlit farovonlik bilan ham bog'liq.'Ushbu tendentsiyalar orasida raqamli fitnes yetakchilik qilmoqda. Virtual mashq ...ko'proq