Nyu-York shahrining gavjum markazida o'sib borayotgan tendentsiya markaziy o'rinni egallab turibdi: stressni kamaytirish vositasi sifatida meditatsiya. Turli xil sharoitlarda keng qo'llaniladigan ushbu aqliy mashq hozirgi lahzani hukm qilmasdan bilishga qaratilgan.Mutaxassislar ongni hissiy tartibga solishga chuqur ta'siri uchun maqtashadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, muntazam amaliyot o'z fik...ko'proq