Ot sporti fitnes haqiqatan ham oddiymi?
Dublinda ot sporti minimal jismoniy kuch talab qiladi, degan an'anaviy qarashga qarshi chiqmoqda. Ushbu keng tarqalgan noto'g'ri tushunchadan farqli o'laroq, mutaxassislar sportga xos bo'lgan chuqur fitnes talablarini ta'kidlamoqda.Otliqlarning ta'kidlashicha, sport keng qamrovli jismoniy tayyorgarlikni talab qiladi. Asosiy barqarorlik, muvozanat va yurak-qon tomir chidamliligi muhim komponentlard...ko'proq
loading...