Kaliforniya qirg'oqlarining issiq quyoshida yelkanli ishqibozlar hayajonli sarguzasht va samarali fitnes rejimi o'rtasida mukammal muvozanatni topib, okeanga chiqishmoqda. Yelkan nafaqat dam olish qiymati, balki jismoniy salomatlikka chuqur ta'siri bilan ham e'tirof etilmoqda.Mutaxassislar, masalan, doktor. Mashhur sport olimi Emili Uilyamsning ta'kidlashicha, suzib yurish turli mushak guruhlarini...ko'proq