Uyqu nafaqat passiv dam olish holati, balki umumiy salomatlikni saqlashda ajralmas rol o'ynaydigan asosiy biologik jarayondir. Kognitiv funktsiyani qo'llab-quvvatlash, kayfiyatni tartibga solish va fiziologik jarayonlarni rag'batlantirish uchun juda muhimdir. Milliy sog'liqni saqlash institutlari uyqu miya plastisiyasi uchun juda muhim ekanligini ta'kidlab, miyaga yangi tajribalarga moslashishga i...ko'proq