Fokuslarni o'zlashtirish: asosiy strategiyalarni ochish
Nyu-York shahrining gavjum muhitida son-sanoqsiz chalg'itadigan narsalar orasida diqqatni jamlash muammosi kundalik to'siqdir. Raqamli bildirishnomalar bizning his-tuyg'ularimizni bombardimon qilar ekan, mutaxassislar konsentratsiyani saqlab qolish uchun maqsadli usullardan foydalanishga urg'u berishadi.Doktor. Kognitiv psixolog Elizabet Klark ong mashqlarini kuchli vosita sifatida taklif qiladi. ...ko'proq
loading...