Nyu-Yorkning gavjum shahrida fitnes bo'yicha mutaxassis Jon Smit o'z sog'lig'ini tiklashga qaratilgan keng qamrovli mashqlar qo'llanmasini ishga tushirdi. "Kuchliroq, sog‘lomroq uchun 7 ta mashq" deb nomlangan ushbu dastur jismoniy tayyorgarlikni yaxshilash bilan birga zamonaviy turmush tarzi talablariga uyg‘unlashishga intiladi. Dunyo bo'ylab jamiyatlar salomatlikka tobora ko'proq ustuvor ahamiya...ko'proq