Amsterdamda kashshof fitnes dasturi butun dunyo bo'ylab sog'liqni saqlash ixlosmandlarining e'tiborini o'ziga jalb qilmoqda. Ushbu yangi rejim, taniqli fitnes mutaxassisi doktor tomonidan tasdiqlangan. Emma Verlaan bir vaqtning o'zida ettita maqsadli mashg'ulotlar orqali kuch va moslashuvchanlikni oshirishni maqsad qilgan.Verlaan usuli bo'g'im va mushaklarning egiluvchanligini oshirish bilan birga...ko'proq