Nyu-York—Mindfulness, meditatsiyadan olingan qadimgi amaliyot, butun dunyo bo'ylab tashvishlarni kamaytirish uchun kuchli vosita sifatida tobora ko'proq e'tirof etilmoqda. Ushbu o'zgarish ruhiy xotirjamlik va ravshanlik holatini keltirib chiqarishda ongning samaradorligini ta'kidlaydigan psixologik tadqiqotlarning rivojlanayotgan dalillari bilan tasdiqlanadi.Doktor. Kolumbiya universitetining tani...ko'proq