Londonda paydo bo'lgan yangi tadqiqotlar muntazam jismoniy mashqlar yurak sog'lig'ini mustahkamlashda muhim rol o'ynashini ta'kidlaydi. Ushbu tadqiqot shuni ta'kidlaydiki, izchil jismoniy faoliyat faqat fitnesni saqlash bilan bog'liq emas; ular yurak-qon tomir tizimini mustahkamlashda muhim ahamiyatga ega.Doktor. Etakchi kardiolog Jeyms Fillipning ta'kidlashicha, tez yurish yoki velosipedda yurish...ko'proq