Nyu-Yorkda jurnal yuritish amaliyoti ruhiy salomatlikni yaxshilashning samarali usuli sifatida katta e'tibor qozondi. Uning afzalliklarini qo'llab-quvvatlovchi tadqiqotlar ortib borayotganligi sababli, ko'proq odamlar o'zlarining hissiy landshaftlarini yaxshiroq tushunish vositasi sifatida jurnalga murojaat qilmoqdalar.Mutaxassislarning ta'kidlashicha, jurnal yozish stressni engillashtirishi va hi...ko'proq