Yaqinda Nyu-Yorkda o'tkazilgan tadqiqotda olimlar to'g'ri uyqu odatlarining odamlarning umumiy farovonligiga o'zgartiruvchi ta'sirini ta'kidladilar. Topilmalar shuni ko'rsatadiki, uyqu nafaqat passiv harakatsizlik holati, balki ruhiy va jismoniy salomatlikning asosidir.Kolumbiya universiteti mutaxassislarining ta'kidlashicha, sifatli uyqu kognitiv funktsiya, hissiy tartibga solish va immunitet kuc...ko'proq