Global texnologik innovatsiyalar markazi bo'lgan Silikon vodiysida ishdagi stress turli sohalardagi mutaxassislar duch keladigan dolzarb muammodir. Ish yuklari kuchayib borar ekan, stressni yumshatish uchun oddiy va samarali strategiyalar e'tiborga olinib, farovonlik va samaradorlikni oshirishga qaratilgan echimlarni taklif qiladi.Tavsiya etilgan strategiyalardan biri muntazam jismoniy faoliyatni ...ko'proq