Stress tobora keng tarqalgan davrda, bu muammoni hal qilishda jismoniy faoliyatning rolini e'tibordan chetda qoldirib bo'lmaydi. Nyu-Yorkdagi sog'liqni saqlash mutaxassislarining fikriga ko'ra, muntazam jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish jismoniy va psixologik foyda keltiradigan stress darajasini samarali ravishda yumshatishni ko'rsatdi.Yaqinda Amerika Psixologiya Assotsiatsiyasi yugurish, velo...ko'proq