Nyu-Yorkda yaqinda o'tkazilgan yangi tadqiqot ruhiy salomatlikni saqlashda uyquning ajralmas rolini ta'kidlaydi. Tadqiqotchilar sifatli uyquni yaxshilangan hissiy tartibga solish va stressga chidamlilik bilan bog'laydigan ishonchli dalillarni topdilar.Milliy ruhiy salomatlik instituti mutaxassislari uyquning umumiy farovonlikka qo'shgan muhim hissasini ta'kidlaydilar. Doktor. Etakchi psixolog Emil...ko'proq