Dunyo bo'ylab o'tkazilgan so'nggi tadqiqotlar muntazam jismoniy mashqlarning ruhiy salomatlikka chuqur ta'sirini tasdiqladi. Nyu-York kabi shaharlardan Yaponiyaning chekka shaharlarigacha dalillar tobora aniq bo'lib bormoqda: jismoniy faoliyat bilan shug'ullanish insonning ruhiy farovonligini sezilarli darajada oshirishi mumkin.Mutaxassislar, shu jumladan doktor. Kaliforniya universitetidan Jeyn U...ko'proq