Yaqinda Nyu-Yorkda o'tkazilgan so'rov meditatsiyaning sog'liq uchun o'nta kutilmagan afzalliklarini yoritib berdi, bu amaliyot zamonaviy sog'lomlashtirish tartiblarida tobora ko'proq qo'llanilmoqda.Ushbu tadqiqotda ishtirok etgan yetakchi tadqiqotchilar meditatsiyaning immunitet tizimini mustahkamlash, hissiy barqarorlikni oshirish va shaxsiy tinchlikni chuqurroq his qilishdagi rolini ta'kidladila...ko'proq