Samarali vazn yo'qotish strategiyalariga bo'lgan izlanishda ko'k mevalar nafaqat ta'mi bilan tan olinmoqda. Los-Anjelesdagi tadqiqotchilar funt to'kishda bu mayda mevalarning kuchli afzalliklarini ta'kidladilar.Antioksidantlarga boy va kaloriya miqdori past bo'lgan ko'katlar har qanday dietaga to'yimli qo'shimcha beradi. Doktor. Garvard sog'liqni saqlash maktabining ovqatlanish bo'yicha mutaxassis...ko'proq