Nyu-Yorkning gavjum shahrida odamlar ko'pincha aniq e'tibor va xotirjam javoblarni talab qiladigan yuqori stressli vaziyatlarga tushib qolishadi. Stressni samarali boshqarish strategiyalariga bo'lgan ehtiyoj ortib borayotganini tan olgan taniqli psixolog doktor. Linda Xarper aqliy xotirjamlikning muhimligini ta'kidlaydi.Doktor. Xarperning ta'kidlashicha, aqlli nafas olish usullarini o'zlashtirish ...ko'proq