Нью-Йоркто психикалык саламаттыкты сактоо боюнча адистер адамдардын психологиялык бакубаттуулугун жогорулатуу жана өзүн-өзү өркүндөтүүгө көмөктөшүү үчүн колдоно ала турган он иш-аракет ыкмаларын ачышты. Бул стратегиялар критикалык учурга келет, анткени глобалдык стресс жана тынчсыздануу деңгээли күчөп, психикалык туруктуулукту күнүмдүк жашоо үчүн маанилүү кылат.Методдордун арасында үзгүлтүксүз физ...More