Лондондо атактуу диетолог доктор. Эмма Карлтон оптималдуу ден соолукту сактоодо эртең мененки тамактын маанилүүлүгүн баса белгилеген жаңы изилдөөлөрдү сунуштады. Бул комплекстүү изилдөө аш болумдуу жыпар жыттуу эртең мененки тамактар, анын ичинде бүт дан, арык белоктор жана жаңы жемиштер метаболизмди олуттуу түрдө жогорулатып, күн бою когнитивдик көрсөткүчтөрдү колдой турганын көрсөттү.Отчет андан...More