Лондондо алдыңкы диетологдор арыктоого олуттуу салым кошкон эң мыкты беш тамакты аныкташты. Бул тамактар жогорку аш болумдуу баалуулукту даамдуу даамдар менен айкалыштырат жана сергек жашоо образын издеген адамдар үчүн практикалык мүмкүнчүлүктөрдү сунуштайт.Куурулган жумуртка калорияны чектөө учурунда булчуң массасын сактоо үчүн зарыл болгон жогорку сапаттагы протеиндин ар тараптуу жана даамдуу бу...More